最寻常的食材，也有不可低估的作用。我国著名的中医血液病专家胡桂生主任说，血小板减少，可采用食疗方提高血小板，下列食疗方不妨一试。 1、清蒸鲜藕：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血，花生，芝麻养血，加速血小板再生。 2、韭菜炒猪血：韭菜80克（洗净）、猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。 3、清蒸马齿苋：马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，血小板减少，大便带血者常食最为合适。 4、木耳柿饼汤：黑木耳12克、柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减少淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。 5、冰血散：动物血烤干3份、冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克，服用时禁用茶。6、酒酿炖猪皮：甜米酒酿适量、猪皮150克（洗净），加水同煮炖，待猪皮炖烂后加少许食用油，酒酿能活血化淤，猪皮能减少血管脆性，对血小板减少，血管脆性强的出血有止血作用。 7、龙眼花生汤：龙眼肉15克、连衣花生30克、鸡蛋1枚同炖汤饮食，每日1次，龙眼性温，益血宁心，花生衣增补血小板，故对血小板减少，畏寒怕冷有阴斑者较合适。 8、黄酒阿胶液：黄酒50毫升，调入阿胶10克，溶化后饮，每日1次，有活血化淤，补血止血之功用。 9、羊肝海带汤：鲜羊肝40克、海带15克同烧汤，入少量淀粉、蒜、醋、酱油佐味，每天早晨服，冬天更宜，能补血清热，促进血小板生长。 胡桂生主任建议：患者一定要保持好的饮食起居习惯，注意饮食，避免劳累，避免磕碰，保持情绪舒畅，避免接触化学毒物，关键还是得采取治疗。更多血液病的治疗知识，可添加微信号：bjxy120了解